”Gennem Næstved Senior Motion får jeg et dejligt samvær med andre”, udtaler Finn

Næstved Senior Motion tilbyder motion til både kvinder og mænd, der ønsker at holde sig i gang uanset alder. Foreningens cirka 800 medlemmer bor i Næstved Kommune, men ”alle kan være medlem uanset alder og bopæl”, fortæller Finn Keld Hansen, der er næstformand i bestyrelsen.

Ud over fysisk motion hjælper samvær med andre også til en sund aldring, således lægger hvert hold stor vægt på det sociale. Motionsholdet Qi Gong afslutter for eksempel deres sæson med restaurantbesøg, i gågymnastik er der indlagt pauser, hvor der hygges med medbragt kaffe og kage ligesom krolf-holdet drikker kaffe i et dejligt lokale ved svømmehallen. Op mod jul lejer Senior Motion én af de store haller i Næstved og inviterer alle medlemmer til en fælles julefrokost.

Om du er til Tai Chi, cykling, yoga, vandgymnastik, almindelig gymnastik, krolf, Qi Gong, Vikingespil eller Petanque, har du mulighed for at finde en motionsform i Senior Motion, som matcher dine ønsker. Som medlem kan du deltage i de aktiviteter, du har lyst og tid til uden ekstra udgift.

Der tilbydes motion året rundt både ude og inde.

Finn
Som bestyrelsesmedlem er Finn med til at ”jævne bunkerne ud, så det bliver sjovt. Senior Motion drives på baggrund af sunde demokratiske principper, hvor alle bliver hørt, og man drager omsorg for hinanden”, siger Finn, og han fortsætter: ”Vi har 45 instruktører. Det er forskelligt, hvor mange instruktører der er tilknyttet de forskellige motionsformer. Ved stavgang går der én instruktør foran vandregruppen og én bagved. Med tre stavgangshold betyder det, at der er behov for seks instruktører. Svømning kræver ud over en instruktør, at der er en livredder til stede. Til gymnastik i Arena Næstved er vi 200 motionister hver torsdag fra 1. september til 1. maj, og én enkelt instruktør klarer hele holdet”.

Finn er ansvarlig for bordtennisholdet, der spiller ved otte borde to gange om ugen. ”Spillerne sørger selv for at køre bordene frem og tilbage før og efter træning. En af spillerne har Parkinson. Han har opdaget, at mens han spiller bordtennis, ryster han ikke. Det er jo en fin bonus at få oveni motionen”, siger Finn og fortsætter ”der er mange andre motionshold/-grupper, som ikke er nævnt her og som er lige så betydningsfulde, som de omtalte”.

Gå ind på www.senior-motion.dk og se alle tilbuddene. Her kan du også tilmelde dig i foreningen.

Aktiviteterne i Senior Motion foregår rundt omkring i Næstved By, cykelholdet kører som udgangspunkt for eksempel ud fra Rådmandshaven.